Los efectos de
tomar refresco.

Los refrescos se relacionan con un mayor riesgo de cáncer pancreático.

Estos son algunos de los efectos que tiene el consumo regular de refrescos:

  • Uno o dos refrescos al día aumentan el riesgo de diabetes tipo 2 en un 25%.
  • Los refrescos se relacionan con un mayor riesgo de cáncer pancreático.
  • Un estudio del Instituto Nacional de la Salud, y presentado por la Academia Estadounidense de Neurología encontró que quienes consumen cuatro latas de soda (de 355 mililitros) diarias, en promedio, tienen más probabilidades de sufrir depresión. Las posibilidades aumentan mientras más dietéticas y de sabores sean las bebidas.
  • Según un estudio de la Universidad de Texas, entre más refrescos light consumas, más probabilidades tienes de sufrir de obesidad. Tu cintura puede aumentar hasta en un 500% con tan solo 2 latas al día.
  • Por tener un alto contenido en azúcares, estas bebidas elevan el colesterol y triglicéridos en la sangre.
  • Un estudio de investigadores de la Universidad de Adelaida, en Australia, encontró que el consumo frecuente de refrescos aumenta la probabilidad de asma y EPOC.
  • El jarabe de maíz se relaciona con el síndrome metabólico, diabetes y padecimientos cardiacos.
  • El ácido fosfórico provoca desmineralización ósea, debilita huesos e incrementa la posibilidad de fracturas y osteoporosis. Causa nerviosismo y falta de concentración en niños. Dificulta la absorción de hierro y puede generar anemia. Además, el ácido fosfórico y el benzoato de sodio pueden llegar a causar cálculos y problemas renales.
  • Las latas tienen BPA, químico cancerígeno que debilita el sistema endocrino y puede causar problemas reproductivos.

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