Ante el comienzo de la canícula en Baja California, la Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) emite una serie de recomendaciones con el objetivo de evitar problemas a la salud de las y los bajacalifornianos.
El titular de la CEPC, indicó que es una instrucción de la gobernadora de Baja California, mantener informada a la población para que puedan tomar medidas de prevención.
Cervantes Hernández informó que la canícula es un evento climático que corresponde al periodo con las temperaturas más elevadas del año, debido a que los vientos alisios impiden la formación de nubes sobre el océano, generando el calentamiento excesivo del aire y baja precipitación.
El funcionario añadió que la canícula se caracteriza por temperaturas superiores a 37 grados celsius (°C) y tiene una duración de aproximadamente 40 días, presentándose en la región a partir de este lunes 3 de julio y hasta el 11 de agosto.
Por lo anterior, la CEPC recomienda a la población en general mantenerse hidratada y evitar el consumo de bebidas alcohólicas; no exponerse por tiempos prolongados al sol, especialmente entre las 10:00 y las 16:00 horas, así como utilizar ropa holgada en colores claros, lentes de sol, gorras o sombreros y protector solar.
Finalmente, se recomienda no permanecer dentro de vehículos estacionados con las ventanas arriba, así como por ningún motivo dejar dentro a niñas, niños, personas con discapacidad, personas adultas mayores ni mascotas.
Con la finalidad de prevenir deshidratación y golpe de calor durante este verano, las medidas preventivas para evitar complicaciones por las altas temperaturas que se esperan los próximos días, mencionó que personas adultas mayores, niñas y niños son los más propensos a deshidratarse rápidamente, por lo que se debe tener extremo cuidado con estos grupos.
Las siguientes recomendaciones para evitar el golpe de calor en la población en general: hidratarse con agua natural, jugos naturales y Vida Suero Oral, mantenerse fresco en lugares con sombra y ventilados, vestir ropa ligera, de colores claros y utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
Además, cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o papel de periódicos, ya que esto ayuda a disminuir hasta en 80 por ciento el calor dentro de la casa, no permanecer bajo el sol directo durante tiempo prolongado, evitar exponerse al sol cuando sus rayos tienen mayor intensidad, entre las 11:00 de la mañana a las 4:00 de la tarde, y por ningún motivo dejar en el carro con ventanas arriba, aunque estén bajo la sombra, a adultos mayores, niñas, niños o mascotas.